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Chloe的第3名「塔可飯」怎麼做?只要買對材料,在家也可以吃到沖繩名物!

3~4人份

材料:洋蔥1小顆(或大顆半顆),絞肉500g,西生菜適量,番茄1顆,酪梨1顆,蛋(11顆),馬茲瑞拉起司少許

調味料:鹽巴1小匙,黑胡椒適量,塔可粉1包,塔可辣醬約2匙/人(粉及辣醬在百貨公司樓下超市都買得到,例如city super、Jason's,日本來的食品雜貨店KALDI也有賣)

TACOPOWDER.PNG

§塔可粉包SEASONING MIX

oldelpaso.PNG 
§想要吃到對味的TACO RICE或TORTILLA,這個醬真的很重要,朋友當初買錯,隨便買了SPICY SAUCE,結果味道完全不對...
剩下的醬還可以沾多力多滋配著吃唷

作法:

1.洋蔥、番茄、酪梨切丁,西生菜撕小片備用。

2.洋蔥丁先炒軟,再加入絞肉拌炒。最後加入塔可粉、鹽巴、黑胡椒調味。

3.煮半熟蛋備用。

Hint:水滾後蛋丟進去,調整火力,不要讓水劇烈沸騰,煮3分鐘後撈起,在流水下沖涼,直到你可以拾起剝殼。這樣的蛋煮出來蛋黃幾乎不熟,蛋白也是略呈液體狀,不敢吃未熟蛋的人可煮4~5分鐘。
不建議加全熟蛋在
TACO RICE上,對美味度沒有加分。

4.在大一點的盤子上盛上白飯,飯上淋上2,周圍擺上西生菜、番茄丁及酪梨丁,淋上2匙塔可辣醬,再撒少許馬茲瑞拉起司,最上面打上半熟蛋即可食用。
taco rice.PNG

HINT:吃不完的肉醬,可以換個吃法,買墨西哥餅皮TORTILLA回來包上肉醬以及其他所有的材料(蛋就不需要了),淋上醬,早餐輕鬆解決。

TORTILLA.PNG

 

延伸:教你做栗子飯

 

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